martes, 23 de julio de 2019
El reemplazo de comidas por complementos alimenticios, eficaz en el abordaje de la obesidad
viernes, 14 de junio de 2019
PARA QUE UNA EVALUACION CORPORAL Y DE HÁBITOS???
Cada vez que alguien decide empezar a hacer cambios para mejorar su bienestar general, (controlar peso, reducir volumen, mejorar la nutricion, aumentar energia, mejorar los niveles de colesterol....), empezamos con una evaluación corporal y de hábitos.
¿Porqué una Evaluación?
Porque es la mejor manera de recoger datos, que nos den información suficiente sobre el estado, las costumbres, consecuencias del desequilibrio alimentario, porcentajes de grasa respecto al músculo y el agua etc...
¿En que consiste?
La evaluación presencial consta de dos partes:
Conocimiento de hábitos de comidas y estilo de vida a través de un cuestionario; conocer a fondo si tiene algún tipo de problema relacionado o no con una mala alimentación, saber porqué la persona a experimentado un aumento de peso.....
La segunda parte, conocemos en porcentajes, la composición corporal, usando una báscula de bioimpedancia. El peso es solo un dato y es menos importante. El porcentaje de grasa corporal, de masa muscular, de agua, metabolismo basal, edad metabólica...., son los parámetros que conforman el peso y el estado físico de la persona.
No es lo mismo 1Kg de grasa, que un Kg de músculo.
Cuando iniciamos un programa nutricional Herbalife, no solo nos enfocamos en la perdida de peso, buscamos mejorar esa composición corporal , reduciendo a grasa corporal y la viceral, aumentando el músculo, el agua y el metabolismo.
También hacemos la Evaluación Online, aunque sin la báscula de bioimpedancia, sabiendo los hábitos de vida de una persona, podemos hacer cambios muy positivos.
Cuando trabajamos a distancia, pedimos que una vez a la semana, la persona se tome medidas de Pecho, abdomen a la altura del ombligo, cadera y muñeca. Estos datos son suficientes para saber si al perder peso, lo está perdiendo de grasa y no de la masa muscular.
Os invitamos a rellenar la Evaluación Online, en el siguiente link:
EVALUACION ONLINE
Para la Evaluación Presencial, trabajamos por citas, ya que son personalizadas y GRATUITAS.
PEDIR CITA
Para qué una Evaluación corporal y de hábitos??
👉Para controlar peso/medidas de manera correcta
👉Para mejorar la nutrición
👉Para saber donde están los excesos, carencias y deficiencias nutricionales
👉Para tomar decisiones correctas
👉Para conseguir los objetivos de bienestar
¿Porqué una Evaluación?
Porque es la mejor manera de recoger datos, que nos den información suficiente sobre el estado, las costumbres, consecuencias del desequilibrio alimentario, porcentajes de grasa respecto al músculo y el agua etc...
¿En que consiste?
La evaluación presencial consta de dos partes:
Conocimiento de hábitos de comidas y estilo de vida a través de un cuestionario; conocer a fondo si tiene algún tipo de problema relacionado o no con una mala alimentación, saber porqué la persona a experimentado un aumento de peso.....
La segunda parte, conocemos en porcentajes, la composición corporal, usando una báscula de bioimpedancia. El peso es solo un dato y es menos importante. El porcentaje de grasa corporal, de masa muscular, de agua, metabolismo basal, edad metabólica...., son los parámetros que conforman el peso y el estado físico de la persona.
No es lo mismo 1Kg de grasa, que un Kg de músculo.
Cuando iniciamos un programa nutricional Herbalife, no solo nos enfocamos en la perdida de peso, buscamos mejorar esa composición corporal , reduciendo a grasa corporal y la viceral, aumentando el músculo, el agua y el metabolismo.
También hacemos la Evaluación Online, aunque sin la báscula de bioimpedancia, sabiendo los hábitos de vida de una persona, podemos hacer cambios muy positivos.
Cuando trabajamos a distancia, pedimos que una vez a la semana, la persona se tome medidas de Pecho, abdomen a la altura del ombligo, cadera y muñeca. Estos datos son suficientes para saber si al perder peso, lo está perdiendo de grasa y no de la masa muscular.
Os invitamos a rellenar la Evaluación Online, en el siguiente link:
EVALUACION ONLINE
Para la Evaluación Presencial, trabajamos por citas, ya que son personalizadas y GRATUITAS.
PEDIR CITA
Para qué una Evaluación corporal y de hábitos??
👉Para controlar peso/medidas de manera correcta
👉Para mejorar la nutrición
👉Para saber donde están los excesos, carencias y deficiencias nutricionales
👉Para tomar decisiones correctas
👉Para conseguir los objetivos de bienestar
jueves, 13 de junio de 2019
HERBALIFE-RESPALDO MEDICO Y CIENTIFICO
Algunas personas me preguntan si #Herbalife es seguro para la salud. Y por esto os quiero explicar esto.
Detrás de cada bote de Herbalife, hay un gran respaldo médico y científico. Hay especialistas en cada área, investigando y testeando con materia prima natural, con cultivos propios para asegurar que nada es transgénico.
En cada país del mundo donde está Herbalife, hay investigaciones previas que garantizan que lo hay en cada bote es exactamente lo que pone en el etiquetado.
En HERBALIFE, contamos con algunos productos que tienen alegaciones médicas, es decir, que los podemos recomendar para algunos problemas médicos, como son el COLESTEROL y la HIPERTENSIÓN. Además, contamos con productos especiales para limpiar, cicatrizar y regenerar los tejidos del sistema digestivo, como es el Concentrado de Aloe Vera. Pero hay muchos mas...
Aquí os dejo una foto, de una pequeña parte del equipo médico y científico:
En cada país donde se encuentra la compañía, hay un médico especialista, que asesora y representa a los miembros y consumidores. En España tenemos a Julián Alvarez .
Los asesores de Herbalife, trabajamos con HECHOS DEMOSTRABLES, que son los testimonios de millones de personas. Siempre hacemos una EVALUACION corporal y de hábitos previa a la recomendación de los programas personalizados. Además las evaluaciones son GRATUITAS, y las hacemos de manera presencial, y /o online.
Para evaluación online,
👉AQUI
Os podeis informar via whasapp, usando el siguiente link:
👉INFO
martes, 11 de junio de 2019
NO SOLO EN VERANO
La mayoría de las personas, pensamos en ponernos "en forma", en verano y a veces para caber en algún vestido para una ocasión especial. Y ¿porqué mejor no aprendemos a nutrirnos de manera adecuada siempre?
A la mayoría de los mortales nos encantan los hidratos de carbono, los dulces, y hasta la comida "basura". .... y no pensamos nunca en todos aquellos alimentos, que son ricos en nutrientes y que a la vez son tan saciantes que luego no tenemos ningún tipo de hambre por ansiedad.
Hay dos tipos de Hambre:
Hambre fisiológica, que se suele sentir cuando no hemos comido los macronutirntes esenciales en cada comida, o cuando nos saltamos comidas. Lo recomendable es hacer de 5 a 6 comidas diarias, y no pasando mas de tres horas entre una comida y otra. De esta manera, conseguiremos estar saciados siempre.
Hambre emocional, o la temida ansiedad por comer.
Saltarse el desayuno, o desayunar con alto contenido de hidratos de carbono y/o pasar mas de tres horas sin comer, son las principales causas de que sintamos hambre emocional o ansiedad. Si bien es cierto que cuando estamos nerviosos por cualquier motivo, a algunas personas nos da por picotear lo que no debemos.
***No beber suficiente cantidad de agua, también puede influir en el hambre emocional.***
Consejos para no sentir hambre:
A la mayoría de los mortales nos encantan los hidratos de carbono, los dulces, y hasta la comida "basura". .... y no pensamos nunca en todos aquellos alimentos, que son ricos en nutrientes y que a la vez son tan saciantes que luego no tenemos ningún tipo de hambre por ansiedad.
Hambre fisiológica, que se suele sentir cuando no hemos comido los macronutirntes esenciales en cada comida, o cuando nos saltamos comidas. Lo recomendable es hacer de 5 a 6 comidas diarias, y no pasando mas de tres horas entre una comida y otra. De esta manera, conseguiremos estar saciados siempre.
Hambre emocional, o la temida ansiedad por comer.
Saltarse el desayuno, o desayunar con alto contenido de hidratos de carbono y/o pasar mas de tres horas sin comer, son las principales causas de que sintamos hambre emocional o ansiedad. Si bien es cierto que cuando estamos nerviosos por cualquier motivo, a algunas personas nos da por picotear lo que no debemos.
***No beber suficiente cantidad de agua, también puede influir en el hambre emocional.***
Consejos para no sentir hambre:
- Elige bien tus alimentos, siempre con equilibrio de proteínas, grasas saludables e hidratos de carbono.
- Come proporciones adecuadas.
- Cuando sientas "hambre" entre horas, elige proteínas o frutas y unos pocos frutos secos.
- Bebe agua, el primer vaso al levantarte, y hasta 2 o 2 1/2 litros durante el día.
- Toma infusiones
- Evita los hidratos de carbono simples (pan blanco, bolleria, arroz y harinas refinadas....)
Si te ha gustado este artículo, hazte seguidor de nuestro blog .Gracias por seguirnos.
lunes, 10 de junio de 2019
INDICE GLUCÉMICO
Los hidratos de carbono, contienen azúcares y son uno de las principales fuentes de energía, y uno de los macronutrientes mas importantes. Los hidratos de carbono pueden ser:
Simples, que son los de absorción lenta. Son por regla general, procesados por el hombre, como panes, bolleria, todo lo refinado como el arroz, la pasta etc...
Complejos, los de absorción rápida. Los principales son los granos integrales, frutas y verduras.
Todos contienen azúcares, ya sea fructosa o azúcares añadidos de diferentes maneras.
La cantidad de azúcares y el tiempo que tarda nuestro cuerpo en absorberlas, son la clave para determinar el índice glucémico.
En internet hay mucha información sobre este tema, y tenéis listados de todos los alimentos, según el indice glucémico.
En la gráfica tenéis los tres segmentos con un listado generalizado.
Es sumamente importante conocer estos datos, y para prevenir hipoglucemias y/o diabetes, sabiendo que tomar en caso de bajones de azúcar, o en caso contrario.
Os recomiendo buscar en internet, las listas detalladas de alimentos, y tenerlas siempre en vuestra cocina, o donde haces las lista de la compra.
Los frutos secos, los lácteos y derivados, algunas frutas como el pomelo, la manzana, el tomate y la pera y algunos cereales integrales, poseen un bajo Indice Glucémico.(IG)
No podemos olvidar, que el IG, no solo depende de la cantidad de azúcares que contienen los alimentos, ya que también la proporción de las grasas o incluso la forma de cocinar los alimentos, influirán en el tiempo de absorción del organismo.
Espero esta publicación os sirva de ayuda a la hora de decidir vuestra próxima compra.
domingo, 2 de junio de 2019
JUNIO!!! EMPIEZA EL VERANO!!!!
Según nos quitamos el peso de los abrigos y las chaquetas, nos vamos probando la ropa de verano de años anteriores. En la mayoría de los casos, NO NOS VALE!!#@]!!!!
Pues hay que pasar a la acción de inmediato.
Nosotros, los asesores de Herbalife, te proponemos un cambio de hábitos, que puedas llevar siempre, además de un programa #herbalife personalizado, según tus objetivos.
Las DIETAS, por lo general funcionan a corto plazo, pero no son llevaderas durante mucho tiempo. La mayoría de las dietas, son restrictivas y terminamos con ansiedad por comer, de mal humor y la abandonamos antes de conseguir nuestros objetivos.
Un CAMBIO DE HÁBITOS, es la mejor opción, porque aprendemos a comer de manera equilibrada, DE TODO, haciendo 5 comidas y conseguimos estar saciados todo el tiempo, lo que nos permite ser mas selectivos con los alimentos, en vez de pillar lo primero que encontremos para saciarnos.
Hay 5 pilares para conseguir tus objetivos de peso/medidas y sentir bienestar:
Pues hay que pasar a la acción de inmediato.
Nosotros, los asesores de Herbalife, te proponemos un cambio de hábitos, que puedas llevar siempre, además de un programa #herbalife personalizado, según tus objetivos.
Las DIETAS, por lo general funcionan a corto plazo, pero no son llevaderas durante mucho tiempo. La mayoría de las dietas, son restrictivas y terminamos con ansiedad por comer, de mal humor y la abandonamos antes de conseguir nuestros objetivos.
Un CAMBIO DE HÁBITOS, es la mejor opción, porque aprendemos a comer de manera equilibrada, DE TODO, haciendo 5 comidas y conseguimos estar saciados todo el tiempo, lo que nos permite ser mas selectivos con los alimentos, en vez de pillar lo primero que encontremos para saciarnos.
Hay 5 pilares para conseguir tus objetivos de peso/medidas y sentir bienestar:
- Desayuno Equilibrado, con aporte de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Aquí entramos nosotros con Herbalife.
- Hacer de 5 a 6 comidas al día
- Beber de 2 a 2 1/2 litros de agua diario.(1 litro de agua x cada 25 Kgs de peso)
- Ejercicio Moderado. Mejor un poco cada día que mucho de vez en cuando
- Descanso. Las horas de sueño son muy importantes, para que el cuerpo se repare.
Pídenos INFORMACION sin compromiso.
¿QUE EXCUSAS PONES PARA NO HACER EJERCICIO?
Aquí tienes la fórmula del bienestar : 80% es nutrición y el 20% es ejercicio.
El ejercicio moderado, es imprescindible. Mejor media hora diaria que machacarse mucho de vez en cuando.
Nos resulta difícil empezar, pero todo es cuestión de crear el hábito. Un hábito no se crea en dos días, sino que se crea con constancia. Pequeños pasos cada día, conseguirán resultados en el tiempo, os lo aseguro. ¿Empezamos?
Aquí os dejo unos vídeso de ejercicio aeróbicos para hacer en casa.
PRESENTACION NEGOCIO / ACTIVIDAD HERBALIFE
La actividad de Herbalife es muy sencilla. Lo mas importante, en esta actividad somos NOSOTROS, la actitud con la que RECOMENDAMOS los productos, y nuestros OBJETIVOS con la actividad.
Aquí os dejo esta presentación sencilla.
TRABAJAMOS CON HECHOS
Somos contadores de historias REALES. Tenemos cientos de testimonios de personas que han conseguido sus objetivos. Queremos compartir algunos con vosotros.
Soraya: Mientras esperaba la fecha para operación de reducción de estómago, alguien le presentó los productos Herbalife. Decidió darles una oportunidad, sin esperar nada.
Hoy lleva mas de 46 Kgs controlados, SIN OPERARSE .
Asier: Mas de 35 Kgs Controlados. Ahora tiene asegurada una vida mas sana y feliz junto a su mujer e hijos.
Vero: Me encanta su historia!!!! Mas de 25 kgs controlados. Siempre le había gustado el deporte, pero por su sobrepeso, pensaba que eso no era para ella. Se ha hecho runner, participa en maratones y está entrenando para su primera triatlón.
Raquel: No creía para nada en que los productos Herbalife funcionaran, pero siguió nuestras indicaciones. Empezó con su programa personalizado, y las indicaciones de cambio de hábitos, y el resultado lo podéis ver. 24 Kgs menos!!!!
Hoy lleva mas de 46 Kgs controlados, SIN OPERARSE .
domingo, 14 de febrero de 2016
PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE HERBALIFE
¿Se ha
determinado el índice glucémico para todos los productos
Herbalife®?
No. No se ha
determinado el índice glucémico (GI, por sus siglas en inglés)
para nuestros productos. Sin embargo, se considera que Fórmula 1
contiene un nivel bajo de GI ya que la fructosa es la fuente de
carbohidrato. La fructosa se clasifica como un azúcar bajo en GI lo
cual, al ser combinada con proteína y fibra (como nuestro Batido
Fórmula 1), puede ayudar a proporcionar un GI más bajo.
Si soy
intolerante a la lactosa, ¿puedo consumir los productos Herbalife®?
Puede
consumir algunos productos. Muchos de los batidos contienen
ingredientes de leche y lactosa. Si usted es intolerante a la
lactosa, debe consumir productos que indiquen en la etiqueta ser “sin
lactosa” o “sin productos lácteos.” Actualmente, las mezclas
en agua de Fórmula 1 Instantánea de sabores vainilla y chocolate
son etiquetadas como “sin lactosa.” Además, la Comida Saludable
Fórmula 1 Sin Alérgenos es “sin productos lácteos” y otros alérgicos.
¿Se
considera que los productos Herbalife® son parte de una dieta alta
en proteína?
No. Los
productos Herbalife® no están diseñados para ser una dieta alta en
proteína. Son parte de un programa de nutrición balanceada.
Recomendamos que el 30 por ciento de sus calorías totales sean de
proteína. Nuestra recomendación para la proteína es conservadora y
segura para individuos saludables.
¿Pueden los
productos Herbalife® prevenir o curar enfermedades como diabetes,
cáncer y trastornos de la tiroides?
No. Los
productos Herbalife® no curan enfermedades ni son substituto para el
tratamiento médico ni los medicamentos. Nuestros batidos y
bocadillos proteicos, las vitaminas y los suplementos nutritivos, las
bebidas de energía y condición física, los productos de cuidado de
la piel y el cabello, combinados con alimentos saludables y
ejercicio, contribuyen a una vida saludable y activa.
¿Dónde
puedo obtener más información sobre una nutrición balanceada y los
suplementos dietéticos?
Información
adicional está a la disponibilidad de parte de la Alianza de
Asociaciones Internacionales para Suplementos/Alimentos Dietéticos
(www.iadsa.org).
¿Es segura
la soya para mujeres con cáncer del seno, las sobrevivientes de
cáncer, las mujeres que toman Tamoxifeno u otros medicamentos o las
mujeres con alto riesgo para el cáncer del seno?
Sí. No
obstante, las personas bajo un cuidado médico o que están tomando
medicamentos recetados deben consultar sus médicos primarios sobre
el uso de suplementos dietéticos.
Estoy
embarazada y deseo tomar los productos Herbalife® durante mi
embarazo. ¿Cuáles productos puedo tomar?
Debe planear
toda la suplementación nutricional durante el embarazo con su médico
prenatal. La nutrición óptima durante el embarazo es importante
para mantener su salud y minimizar los problemas durante el embarazo.
Aunque es seguro para la mayoría de adultos consumir los productos
Herbalife®, algunos productos Herbalife® portan una declaración de
advertencia que indica que no se recomiendan para mujeres embarazadas
o madres lactantes.
¿Cuáles
productos pueden usar las madres lactantes?
Las madres
lactantes deben permitir que su cuerpo se ajuste a los varios cambios
que ocurren durante el embarazo y después del parto. No se
recomienda una dieta estricta reducida en calorías mientras está
lactando, ya que las bajas calorías pueden afectar la producción y
la calidad de la leche materna. Existe una mayor necesidad de entre
300 a 500 calorías mientras está lactando. Con la guía de su
médico, el ejercicio moderado puede promover pérdida de peso y
tallas.
¿Cuáles
productos puede usar una persona con problemas renales (el síndrome
nefrótico, un riñón, trasplante de riñón, diálisis, etc.)?
Las personas
con condiciones médicas se les aconseja consultar a su médico
personal antes de usar cualquier producto, ya que es probable que
tengan limitaciones de la ingesta de proteínas, así como otras
restricciones en la dieta que requieren orientación.
Si soy
diabético, ¿puedo usar un programa de control peso? ¿Existe algún
problema?
Es importante
que usted consulte con su médico primario antes de comenzar a usar
los productos. En general, las personas con diabetes tipo 2
permanecen bien con una nutrición bien balanceada, como con nuestros
Batidos Fórmula 1, tabletas, aceite de pescado y otros productos.
Lleve las etiquetas a su médico, enséñele los productos que desea
utilizar y pregunte si está bien tomar estos productos con la
condicione(s) que usted tiene.
¿Qué debo
hacer si he llegado a un límite con mis resultados de control de
peso?
Asegúrese
que está utilizando los productos Herbalife® adecuadamente y de la
manera que se recomienda en la etiqueta, mientras incorpora hábitos
saludables en su dieta y ejercicio en su programa para el control de
peso. Sea consciente que existen varias razones por las que una
persona puede alcanzar el “límite” en su pérdida de peso. Si se
le dificulta perder más peso, debe consultar con un profesional
médico para evaluar y monitorear otros posibles factores que puedan
impedir su éxito con el programa.
¿Cómo hablo
con mi médico acerca de los productos Herbalife®?
Es fácil
hablar con su médico acerca de los productos. Remueva la etiqueta de
ingredientes del envase del producto Herbalife® y llévelo a su
médico primario. Pregúntele a su médico: “¿Me puede causar
algún problema el consumo de alguno de estos ingredientes en la
etiqueta?” Todas las etiquetas también están disponibles en línea
en Herbalife.com.
¿Cuáles
suplementos recomiendan para la depresión?
Nuestros
productos, al igual que todos los suplementos dietéticos y alimentos
funcionales, no tienen el propósito de diagnosticar, tratar, curar
ni prevenir enfermedad alguna. Siempre debe consultar con su médico
de cuidado primario para el tratamiento de enfermedades.
¿Ocasionarán
las capsulas Cell Activator® que se multipliquen las células de
cáncer?
Si usted
tiene cáncer, es importante que platique con su médico personal
acerca de todos los suplementos antes de usarlos.
Estoy a punto
de someterme a quimioterapia. ¿Puedo consumir alguno de los
productos mientras estoy bajo tratamiento?
Toda persona
que se someta a quimioterapia deberá consultar con su médico
personal acerca del uso de suplementos dietéticos.
¿Reducirá
la proteína de soya mis niveles de testosterona? ¿Es malo para los
hombres?
No. No existe
evidencia clínica comprobada que indique que los niveles de
testosterona son afectados por el consumo de proteína de soya.
¿Es la
proteína de soya igual de eficaz y beneficiosa que la proteína de
suero para desarrollar músculo?
La proteína
vegetal de soya y la proteína láctea de suero de leche han
demostrado ser de ayuda para desarrollar y mantener la masa corporal
magra. Aunque no es digerida ni absorbida con la misma rapidez que la
proteína de suero, la proteína de soya ayuda a mantener la masa
muscular magra.
Por muchos
años se utilizó una calificación llamada Valor Biológico para
medir la calidad de la proteína. El suero generalmente calificó
mucho más elevado que la soya por su composición única. Sin
embargo, las investigaciones recientes demuestran que una medida
llamada calificación de aminoácidos corregida de acuerdo a su
digestibilidad (PDCAAS, por sus siglas en inglés) es más adecuada.
Ambas proteínas de soya y de suero cuentan con una calificación
PDCAAS de 1.0.
¿Contienen
mercurio las capsulas Herbalifeline® y Trishield®?
Las personas
pueden consumir los productos Herbalifeline® y Tri-Shield® sin
inquietud alguna de contaminación de mercurio. El aceite de pez
utilizado en las capsulas Herbalifeline® cumple con todas nuestras
normas referentes a la contaminación de metales pesados, incluyendo
el mercurio. Las materias primas de nuestros proveedores de aceite de
pescado se ponen a prueba para asegurarse de que cumplan con las
normas estrictas para el mercurio. Casi todos los pescados contienen
rastros de mercurio porque el mercurio es un elemento natural. No
obstante, nuestros procesos de pruebas de alta calidad aseguran que
cualquier cantidad presente se encuentra dentro de los límites
aceptados por la regulación.
¿Contienen
gluten los productos Herbalife®?
El batido
nutritivo Fórmula 1 Sin Alérgenos es el único producto certificado
sin gluten actualmente disponible. Este producto es certificado sin
gluten por la Organización de Certificación Sin Gluten (GFCO, por
sus siglas en inglés). Actualmente, estamos explorando esta
certificación para otros sabores de batido.
¿Por qué
utilizan colores y sabores artificiales?
Algunos
sabores y colores naturales no son igual de estables como los sabores
y colores artificiales. Por lo tanto, usualmente es necesario usar
sabores y colores artificiales para mantener la calidad física y la
estabilidad de nuestros productos. Todos los colores e ingredientes
aromatizantes utilizados en nuestros productos están aprobados por
la agencia USFDA para ser usados y se consideran seguros en nuestros
productos.
Toda nuestra
línea de Herbalife24 fue formulada sin el uso de colores, sabores o
edulcorantes artificiales. Todos los productos son endulzados
naturalmente para un sabor suave y ligero.
¿Contienen
los productos Herbalife® mucha cafeína? ¿Cuáles productos
contienen cafeína?
Las porciones
individuales de algunos productos Herbalife® contienen un poco menos
de cafeína que una taza regular de café. Una taza de café contiene
aproximadamente 85 mg a 100 mg de cafeína. Productos Herbalife® con
cafeína incluyen: Té Herbal Concentrado con aproximadamente 65 mg
por porción; tabletas Total Control® con aproximadamente 75 mg por
porción; té y tabletas N-R-G con aproximadamente 65 mg por porción;
y tabletas Liftoff® con 75 mg por porción.
Aunque
generalmente la cafeína no es peligrosa para la mayoría de los
adultos saludables, los consumidores deben estar conscientes del
total de cafeína que consumen en su dieta (café, té, gaseosas,
bebidas energéticas, productos Herbalife®, etc.). Recomendamos que
no exceda de 300 mg de cafeína por día. Los consumidores sensibles
a la cafeína deben adaptar su consumo según corresponda.
¿Cuál es la
clase de proteína principal que se encuentra en Fórmula 1?
Fórmula 1
contiene proteína de soya. Usamos un alto grado de soya que contiene
un alto contenido de nutriente.
¿Por qué
Fórmula 1 contiene proteína de soya?
Usamos
proteína de soya de alta calidad en nuestros productos ya que ayuda
a mantener niveles saludables de colesterol. En general, la proteína
ayuda a:
Mantener la
sensación de estar lleno por más tiempo
Mantener los
niveles de energía
Desarrollar
músculo magro como parte de un programa de salud
¿Por qué
utilizan sucralosa en sus productos?
Entendemos
que hay consumidores que prefieren no consumir edulcorantes no
nutritivos, pero nos encontramos limitados a los edulcorantes
aprobados para el uso. Se han llevado a cabo más de 100 estudios
sobre la sucrosa. Estos estudios han sido evaluados en un período de
más de 20 años y se ha demostrado claramente su seguridad. Éste es
el único edulcorante que es fabricado del azúcar, y sólo se
utiliza una cantidad pequeña de sucralosa en los productos
Herbalife®.
¿Es posible
usar stevia en lugar de sucralosa como un edulcorante en los
productos Herbalife®?
Nuestro
equipo para el desarrollo del producto está explorando el uso de
stevia. No obstante, confiamos en la seguridad de los edulcorantes
que se utilizan actualmente. Ofreceremos opciones de edulcorantes
adicionales ya que estos ingredientes proporcionan el mismo nivel de
calidad que continuamos manteniendo en las formulaciones actuales.
¿Es posible
usar stevia en lugar de sucralosa como un edulcorante en los
productos Herbalife®?
El equipo
para el desarrollo del producto está explorando el uso de stevia. No
obstante, confiamos en la seguridad de los edulcorantes que se
utilizan actualmente. Ofreceremos opciones de edulcorantes
adicionales ya que estos ingredientes proporcionan el mismo nivel de
calidad que continuamos manteniendo en las formulaciones actuales.
¿Pueden los
niños consumir los productos Herbalife®?
Herbalife
ofrece productos especialmente diseñados para niños. Animamos a
nuestros clientes a que usen estos productos para niños.
¿Cómo
pueden los niños consumir los productos para perder peso?
Los productos
Herbalife® no tienen el propósito de ser utilizados como un
programa de pérdida de peso para niños. Creemos enfáticamente que
los jóvenes adolescentes y los niños deben enfocarse en consumir
alimentos saludables e incorporar más actividad física en su rutina
diaria para lograr su control de peso. Herbalife ofrece productos
especialmente diseñados para los niños y animamos a que los
consumidores utilicen estos productos.
Soy
vegetariano. ¿Cuáles productos Herbalife® puedo consumir?
Los
ovo-lacto-vegetarianos pueden consumir la mayoría de los productos,
pero muchos elijen evitar los siguientes (Aviso: Los productos a
continuación están de venta en los Estados Unidos):
Productos con
cápsulas de gelatina: Triple Berry, capsulas Male Factor 1000®
Productos de
aceite de pez/krill: capsulas Herbalifeline®, capsulas Tri-Shield®,
Core Complex
Productos con
sodio coleato, derivado del animal: Tabletas de Complejo de Fibra
Activa, tabletas Thermo-Bond®
Productos con
polen de abeja: Complejo Multivitamínico Fórmula 2, Schizandra Plus
Soy
vegetariano estricto. ¿Cuáles productos Herbalife® puedo consumir?
Los
vegetarianos estrictos pueden evitar los mismos productos indicados
en la lista para vegetarianos, incluyendo algunos bocadillos (Aviso:
Los productos a continuación están de venta en los Estados Unidos):
Bebida en Polvo, Soup Mix – Crema de Pollo, Barras de Proteína y
la Barra de Proteína Deluxe, Proteína en Polvo Personalizado y los
sabores Fórmula 1 que contienen proteína de leche/suero.
¿Cómo puedo
hacer un Batido Fórmula 1?
Mezcle dos
cucharadas (o un paquete) de Batido Nutritivo Fórmula 1 en leche
(descremada, baja en grasa o de soya) o en agua. Las licuadoras son
una manera perfecta para mezclar su batido. También puede incorporar
fruta fresca o congelada para sabor y nutrición adicional.
Si usa el
Batido Nutritivo Fórmula 1 Instantáneo sólo agregue agua en lugar
de leche.
¿Puedo
agregar fruta u otros ingredientes al batido?
Sí. Agregue
fruta a su Batido Nutritivo Fórmula 1 para nutrientes adicionales y
combinaciones de sabor. También puede agregar diferentes productos
Herbalife®, como Prolessa Duo y Proteína en Polvo Personalizado
para beneficios adicionales.
¿Cuántos
batidos puedo tomar al día?
Debe
considerar sus metas y requisitos personales, pero por lo general
para bajar de peso, tome un batido dos veces al día, para su
desayuno y almuerzo, con una cena saludable y ejercicio diario para
una vida activa y saludable.
También
puede reemplazar una comida diaria con un batido para el control de
peso.
¿Se pueden
hacer los batidos con agua en lugar de leche?
Sí. El
Batido Nutritivo Fórmula 1 se puede hacer con agua en lugar de
leche, pero sólo los batidos mezclados y utilizados como se indica
en las etiquetas ofrecen todos los beneficios nutricionales de un
reemplazo de comidas.
¿Qué sucede
si los productos Herbalife® ya NO funcionan y usted deja de tener
resultados?
Asegúrese
que está utilizando los productos Herbalife® adecuadamente y de la
manera que se recomienda en la etiqueta, mientras incorpora hábitos
saludables en su dieta y ejercicio en su programa para el control de
peso. Sea consciente que existen varias razones por las que una
persona puede alcanzar el “límite” en su pérdida de peso. Si se
le dificulta bajar de peso, debe consultar con un profesional médico
para evaluar y monitorear otros posibles factores que puedan impedir
su éxito con el programa.
¿Hay algún
recurso técnico disponible acerca de los productos Herbalife® para
los atletas?
Puede visitar
Herbalife24.com para información referente a la nutrición y ciencia
sobre la condición física.
Soy
deportista profesional. ¿Contienen algunos productos Herbalife®
ingredientes que sean prohibidos por las agencias de antidopaje?
Ninguno de
los ingredientes en nuestros productos se encuentra en la lista de
sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por
sus siglas en inglés). Sin embargo, sólo realizamos las pruebas
sobre los productos de nuestra línea Herbalife24.
Cada producto
en nuestra línea deportiva Herbalife24 es probado para sustancias
prohibidas (pruebas antidopaje) por un laboratorio independiente de
terceros (www.bscg.org) asegurando a los atletas que lo que ponen en
sus cuerpos es exactamente lo que aparece en la etiqueta.
¿Hacen
pruebas de productos en animales?
Como
política, Herbalife no hace pruebas de sus productos en animales. No
obstante, Herbalife se mantiene en cumplimiento con los reglamentos
industriales en desarrollo.
¿Cómo se
desarrollan los productos Herbalife®?
El
departamento de Investigación y Desarrollo (R&D) de Herbalife
combina la experiencia de nuestros propios especialistas de
desarrollo de productos con la de un equipo de científicos de
renombre y de grandes logros. Llevamos a cabo el desarrollo de
productos, las pruebas de ingredientes y el desarrollo del proceso de
comercialización de alimentos en nuestro Centro Científico de los
Productos, en Los Ángeles, California, y en las instalaciónes de
Innovación y Fabricación de Herbalife (H.I.M., por sus siglas en
inglés) en Lake Forest, California, con el apoyo de selectos
proveedores de ingredientes y socios de fabricación.
Herbalife
utiliza un proceso escalonado de desarrollo del producto para llevar
los nuevos productos desde su ideación hasta su fabricación
comercial estable. Las operaciones de investigación incluyen: el
seguimiento de la literatura científica con respecto a los avances
de producto e ingredientes; el desarrollo de la formulación con el
uso extensivo de prototipos; las pruebas sensoriales y clínicas; y
las pruebas de productos para evaluar la eficacia, la homogeneidad y
la estabilidad del producto.
A medida del
diseño y desarrollo del producto, Herbalife investiga la
funcionalidad y la química de los botánicos, vitaminas, minerales y
otros ingredientes alimentarios; las técnicas y maneras de combinar
los ingredientes para ofrecer una experiencia de producto aceptable
para el consumidor; las técnicas de proceso para la conversión
exitosa, uniforme y fiable de los ingredientes en el producto final
deseado; y los estudios clínicos de la eficacia del ingrediente o
producto.
¿Contienen
plomo los productos Herbalife®?
Los productos
Herbalife® incluyen ingredientes naturales que pueden contener
rastros de elementos. Muchos alimentos naturales y procesados,
incluso los productos lácteos, el chocolate y las verduras, así
como los productos confeccionados con ingredientes naturales,
contienen cantidades de plomo extremadamente pequeñas que pueden ser
detectadas por los métodos de alta sensibilidad de hoy, pero que son
insignificantes en el planteamiento de cualquier riesgo para los
consumidores. Nuestros productos se encuentran dentro de las normas
de la Food and Drug Administration (FDA) para la cantidad de plomo
que los consumidores pueden ingerir en su dieta diaria con seguridad,
y los límites específicos de contenido de plomo en la dieta diaria
de todas las fuentes. Los productos Herbalife® no contienen niveles
de plomo que requiera un etiquetado bajo el requisito de divulgación
de la Proposición 65 de California. También nos acatamos a los
límites de plomo de la Farmacopea de Estados Unidos (USP, por sus
siglas en inglés). En otras partes del mundo, nuestros productos
también cumplen con todos los requisitos reglamentarios locales que
rigen los límites de plomo.
Si sus
productos son tan buenos, ¿por qué no están disponibles en las
tiendas?
Hoy en día,
muchos compradores prefieren el mayor nivel de atención
personalizada ofrecida por las ventas directas. El enfoque
personalizado ofrece a los consumidores la oportunidad de trabajar en
estrecha colaboración con alguien que entiende sus necesidades
específicas.
Herbalife ha
estado abriendo el camino en las ventas directas de red de mercadeo,
por más de 30 años. Para obtener información sobre la venta
directa, visite el sitio web de la Asociación de Venta Directa
a(www.dsa.org), de la cual Herbalife es miembro.
¿Realiza la
empresa estudios sobre los productos?
Sí.
Herbalife está llevando a cabo estudios clínicos en conjunción con
universidades principales para establecer un patrón sobre los
beneficios de distintos productos. Hasta la fecha, se han completado
cuatro estudios clínicos.
Se han
completado tres estudios clínicos que muestran la eficacia del
batido proteico de Fórmula 1 y un estudio con el suplemento
dietético Niteworks®.
Los estudios
sobre Fórmula 1, realizados en la Universidad de California en Los
Ángeles (UCLA*, por sus siglas en inglés), la Universidad de Ulm,
Alemania, y el Hospital Nacional de la Universidad de Seúl, Corea,
mostraron que el uso de los reemplazos de comida Fórmula 1, dos
veces al día como parte de una dieta de calorías controladas,
resulta en una pérdida de peso eficaz.
Los estudios
en Alemania y Corea los llevaron a cabo los integrantes de nuestro
Consejo Consultor de Nutrición, los doctores Marion Flechtner-Mors y
Belong Cho, respectivamente. Los resultados del estudio de UCLA*
fueron publicados en el Nutrition Journal (agosto de 2008); los
resultados de Corea aparecieron en The International Journal of
Clinical Practice (febrero de 2009), y el estudio de Ulm fue
publicado en Diabetes/Metabolism Research and Reviews (junio de
2010).
En 2010, un
estudio clínico del suplemento dietético Niteworks® mostró que
ávidos ciclistas mayores de 50 años experimentaron una mejora en su
rendimiento, después de tomar el producto durante tres semanas. El
estudio fue publicado en el Journal of the International Society of
Sports Nutrition.
*Como
política, la Universidad de California no endosa productos ni
servicios específicos.
¿Cómo son
sus productos respaldados por la ciencia?
La ciencia es
el fundamento de todos nuestros productos.
También
apoyamos los avances científicos. Herbalife ha donado generosos
fondos para establecer el Laboratorio de Nutrición Celular y
Molecular de Mark Hughes y el Laboratorio de Rendimiento Humano de
Mark Hughes en el Centro de Nutrición Humana de la Universidad de
California, Los Ángeles (UCLA*, por sus siglas en inglés), para
ayudar con avances en la investigación de la nutrición, de los
productos naturales y botánicos y sus efectos sobre la salud humana.
La compañía
también otorgó una subvención de investigación al Centro Nacional
de Investigación de Productos Naturales (NCNPR, por sus siglas en
inglés) en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Missisipi.
La subvención permite que los científicos de NCNPR identifiquen y
estudien los productos químicos biológicamente activos que se
encuentran en los productos botánicos, y que pueden ser utilizados
en el desarrollo de futuros suplementos dietéticos y los productos
Herbalife® de cuidado de la piel.
*Como
política, la Universidad de California no endosa productos ni
servicios específicos.
¿Qué es
Herbalife24?
Herbalife24
es una línea de nutrición de rendimiento compuesta de siete
productos de primera, diseñados para satisfacer las necesidades
nutricionales del Deportista 24 Horas™, y de toda persona que lleve
un estilo de vida saludable y activo.
Aunque la
línea Herbalife24 se ha desarrollado para satisfacer las necesidades
nutricionales especificas de los deportistas y equipos profesionales
patrocinados por Herbalife, los productos Herbalife24 pueden usarlo
todo tipo de deportista.
¿Dónde
puedo comprar los productos Herbalife24?
Al igual que
todos los productos Herbalife® la línea Herbalife24 estará
disponible para la compra a través de los Distribuidores
Independientes de Herbalife.
¿Puede
mezclarse o colocarse la línea Herbalife24 con los productos de
control de peso? ¿Puede un consumidor habitual tomar Fórmula 1 por
la mañana, y luego Fórmula 1 Sport para el almuerzo?
Por supuesto
que sí. Pero tenga en mente que ciertos productos de la línea
pueden tomarlo todo tipo de personas (tanto deportistas como
consumidores habituales), pero otros productos, como Prolong, están
específicamente formulados para individuos que llevan un nivel de
actividad intenso y, por lo tanto, no se recomienda su uso por las
personas inactivas.
¿Fabrican
ustedes sus propios productos? ¿Cómo garantiza Herbalife el control
de calidad y el aseguramiento de la calidad de sus productos?
Herbalife
tiene dos instalaciones propias de fabricación, en Lake Forest,
California, y Suzhou, China. Además, contratamos con fabricantes en
los Estados Unidos, Europa, Sudamérica y Asia. Nuestro objetivo es
seguir ampliando las propias capacidades de fabricación de la
compañía al mismo tiempo que nuestra asociación con ciertos
fabricantes de alta calidad.
¿Cuáles
entidades gubernamentales controlan los productos Herbalife®?
Dentro de los
Estados Unidos, la Food and Drug Administration (FDA) regula nuestros
alimentos convencionales, los suplementos dietéticos y los
cosméticos bajo la versión modificada de la Ley de Alimentos,
Medicamentos y Cosméticos. Los productos Herbalife® contienen
ingredientes ya sean reconocidos como seguros o específicamente
permitidos.
Todos los
productos Herbalife® a la venta en Estados Unidos son etiquetados de
acuerdo con las regulaciones de la FDA y deben ser fabricados de
acuerdo con los estándares de calidad establecidos. Los vendedores
periódicamente son inspeccionados y auditados por Herbalife, de
acuerdo con los procedimientos escritos de garantía de calidad de la
empresa. Todos los productos alimenticios y de suplemento Herbalife®,
así como sus instalaciones, están sujetos en cada momento a la
inspección y la autoridad de cumplimiento de la FDA.
Fuera de los
Estados Unidos, cumplimos con y estamos regulados por los distintos
ministerios de salud y las agencias de normas de alimentación en los
países adicionales donde hacemos negocios.
Herbalife
debe presentar notificaciones a la FDA acerca de cada producto de
suplemento dietético, mostrando afirmaciones sobre su
estructura/función. Herbalife también debe informar a la FDA de
todos los eventos adversos graves que se ha reportado estar
vinculados con sus suplementos dietéticos.
¿Los
productos Herbalife® causan enfermedades del hígado?
No. Dos
artículos aparecieron en octubre de 2007 en el Journal of Hepatology
supuestamente asociando los productos Herbalife® con una enfermedad
hepática. Ningún producto o ingrediente específico fue
identificado, aunque los artículos especulaban que nuestros
productos podían contener sustancias tóxicas que podrían ser la
raíz. De hecho, numerosas pruebas de nuestros productos han mostrado
en repetidas ocasiones que ninguna de las sustancias mencionadas en
los artículos existía en ninguno de los productos, con la excepción
de té verde, que está presente en algunos productos a niveles
nutricionales de consumo común en todo el mundo. Detalladas
revisiones por 25 gobiernos no encontraron motivos para tomar ninguna
medida reglamentaria.
Hemos
presentado una refutación a la revista. A veces, se piensa
erróneamente que Herbalife es una empresa de hierbas medicinales
cuando, en realidad, ninguno de nuestros productos se venden o se
comercializan para el tratamiento, la curación o la mitigación de
enfermedades, en ninguna parte del mundo.
sábado, 19 de diciembre de 2015
Un mal silencioso llamado deshidratación leve
La deshidratación leve es mucho más común de lo que creemos y nos trae serias consecuencias a pesar de que evitarla implica un pequeño cambio de hábitos.
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