Pues hay que pasar a la acción de inmediato.
Nosotros, los asesores de Herbalife, te proponemos un cambio de hábitos, que puedas llevar siempre, además de un programa #herbalife personalizado, según tus objetivos.
Las DIETAS, por lo general funcionan a corto plazo, pero no son llevaderas durante mucho tiempo. La mayoría de las dietas, son restrictivas y terminamos con ansiedad por comer, de mal humor y la abandonamos antes de conseguir nuestros objetivos.
Un CAMBIO DE HÁBITOS, es la mejor opción, porque aprendemos a comer de manera equilibrada, DE TODO, haciendo 5 comidas y conseguimos estar saciados todo el tiempo, lo que nos permite ser mas selectivos con los alimentos, en vez de pillar lo primero que encontremos para saciarnos.
Hay 5 pilares para conseguir tus objetivos de peso/medidas y sentir bienestar:
- Desayuno Equilibrado, con aporte de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Aquí entramos nosotros con Herbalife.
- Hacer de 5 a 6 comidas al día
- Beber de 2 a 2 1/2 litros de agua diario.(1 litro de agua x cada 25 Kgs de peso)
- Ejercicio Moderado. Mejor un poco cada día que mucho de vez en cuando
- Descanso. Las horas de sueño son muy importantes, para que el cuerpo se repare.
Pídenos INFORMACION sin compromiso.
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